Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab sariawan. Selain keadaan badan yang tidak fit, tekanan psikologi, kekurangan vitamin C dan zat besi, kesan minum ubat tertentu, maupun akibat perilaku yang kurang tepat seperti mengambil makanan atau minuman kelewat panas, kebersihan mulut yang tidak terjaga, termasuk lupa menukar berus gigi yang sudah rosak .
Kekurangan vitamin C diketahui boleh menyebabkan tisu di dalam mulut maupun peng¬hubung gusi dan gigi mudah robek, sehingga terjadi perlukaan. Vitamin C juga dikenali sebagai sumber peningkat daya tahan tubuh, sehingga sangat diperlukan ketika keadaan tubuh tidak fit. Tujuannya, supaya kita tidak terlanjur menjadi sakit, termasuk diserang sariawan.
Namun, bila sariawan di tempat yang sama tidak kunjung sembuh selepas sebulan, kewaspadaan diperlukan. Bila tidak sedang minum ubat tertentu yang memberi kesan menim¬bulkan sariawan, perlu diketahui bahawa sariawan degil juga merupakan tanda-tanda adanya kanser di mulut.
Banyak makan sayur dan buah yang mengandungi vitamin C, vitamin B, dan zat besi merupakan cara tepat mencegah terjadinya seriawan yang disebabkan oleh menurunnya keadaan tubuh dan kekurangan nitrisi. Salah satu cara mudah untuk mengambilnya adalah dengan jus.
Pertama :
bahan:
1 mangkuk betik potong
5 buah strawberi
4 buah oren medan
Cara membuat:
Strawberi dan oren dicuci bersih. Limau dibelah dua lalu diperah. Siapkan blender. Masukkan potongan betik dan strawberi berikut perasan air jeruk. Tambah secangkir air putih. Haluskan hingga lembut, tuang ke dalam gelas, siap diminum.
Kedua :
bahan:
1 genggam daun bayam
1 mangkuk semangka
1 buah cabai merah, buang bijinya
1 kelingking halia
Cara membuat:
Bayam, halia, dan cili dicuci bersih. Siapkan jus pemerah. Masukkan bahan satu persatu, tuang sarinya ke dalam gelas. Siap diminum.
Ketiga :
bahan:
1 bonggol kecil brokoli
1 buah lobak besar
1 mangkuk kubis
2 buah oren medan
Cara membuat:
Semua bahan dicuci bersih, lobak dikupas. Selepas semua dipotong-potong, ambil sarinya menggunakan jus pemerah. Tuang ke dalam gelas. Limau dibelah dua lalu diperah. Tambah ke dalam gelas, aduk, siap diminum.
0 Response to "Jus Penyembuh Sariawan"
Post a Comment